今天，2024年3月3日是第二十五個(gè)“全國(guó)愛(ài)耳日”。

     據(jù)世界衛(wèi)生組織最新報(bào)告預(yù)測(cè)，到2050年，全球近四分之一的人將經(jīng)歷某種程度的聽(tīng)力受損。那么，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都有哪些不經(jīng)意的行為會(huì)損傷我們的聽(tīng)力呢？聽(tīng)聽(tīng)寶雞市中醫(yī)醫(yī)院耳鼻咽喉科主治醫(yī)師張宣怎么說(shuō)？

常見(jiàn)的損傷我們聽(tīng)力的不良習(xí)慣主要包括：

     1. 坐地鐵、公交時(shí)長(zhǎng)時(shí)間帶耳機(jī)（錯(cuò)誤的原因：為了在噪音下聽(tīng)到耳機(jī)內(nèi)的聲音，會(huì)調(diào)高耳機(jī)音量，長(zhǎng)期這樣會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成損傷）

     2. 長(zhǎng)時(shí)間打電話（錯(cuò)誤原因：頻繁接聽(tīng)或長(zhǎng)時(shí)間接聽(tīng)，耳朵一直處在高負(fù)荷工作狀態(tài)，容易導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)疲勞，引發(fā)耳聾風(fēng)險(xiǎn)）

     3. 長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境（錯(cuò)誤原因：暴露在85分貝以上環(huán)境中，尤其是酒吧、KTV等場(chǎng)所，可能引起噪聲性聾）

     4. 頻繁掏耳（錯(cuò)誤原因：耳勺、鈍器掏耳用力過(guò)大、方法不當(dāng)易損傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至損傷鼓膜）

     5. 不良生活習(xí)慣（錯(cuò)誤原因：吸煙、飲酒、熬夜會(huì)加速老年耳聾的發(fā)生）

     6. 經(jīng)常用硬物掏耳朵（錯(cuò)誤原因：用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜）

     7. 濫用耳毒性藥物，如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等（錯(cuò)誤原因：這些藥品都可能對(duì)我們的聽(tīng)力造成一定的傷害）

      以上這些習(xí)慣往往可能不經(jīng)意，但長(zhǎng)期積累卻可能對(duì)我們的聽(tīng)力造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。

那么，日常生活中我們?nèi)绾卧缙诎l(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降：

      看電視或聽(tīng)音樂(lè)時(shí)把音量調(diào)的很大聲，接電話和別人交談時(shí)自己的聲音很大，與人溝通時(shí)聽(tīng)不清對(duì)方的言語(yǔ)，有嗡嗡聲、蟬鳴聲、電流聲這些都提示你的聽(tīng)力在下降。

聽(tīng)力損傷后的危害：

      青少年兒童無(wú)法正確捕捉聲音信息，導(dǎo)致語(yǔ)言發(fā)育遲緩，甚至?xí)和?，成人?tīng)力下降會(huì)影響相互之間的溝通和交流，老年人會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、抑郁，與社會(huì)脫鉤，加大罹患阿爾茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。

一旦出現(xiàn)聽(tīng)力下降該怎么辦：

      早發(fā)現(xiàn)，早治療，早干預(yù)。盡早到耳科門(mén)診就診。對(duì)無(wú)法通過(guò)藥物或手術(shù)治療的可佩戴助聽(tīng)器，正確選配助聽(tīng)器在一定程度上可以保護(hù)殘余聽(tīng)力。

專(zhuān)家名片

     張宣  耳鼻咽喉科主治醫(yī)師，陜西省醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科分會(huì)委員，陜西省抗癌協(xié)會(huì)頭頸腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

     2011年畢業(yè)西安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作13年余，曾多次獲得“先進(jìn)黨員、先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)，曾于2018及2021年分赴空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院、四川大學(xué)華西醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科進(jìn)修學(xué)習(xí)，在耳鼻咽喉頭頸外科疾病的診斷及治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別在慢性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻眼相關(guān)疾病、聲帶息肉、咽喉部良惡行腫瘤的內(nèi)鏡及CO2激光微創(chuàng)手術(shù)治療，成人及兒童鼾癥、慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、先天性耳前瘺管、慢性化膿性中耳炎、外傷性鼓膜穿孔的微創(chuàng)手術(shù)治療。中西醫(yī)結(jié)合治療耳聾耳鳴、眩暈、慢性咽炎等慢性疾病亦有著豐富經(jīng)驗(yàn)。

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張宣主治醫(yī)師：15309175906

（來(lái)源：寶雞市中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：王可