如今的天氣氣溫急轉(zhuǎn)直下

每到這個(gè)季節(jié)網(wǎng)上各大平臺(tái)

專門針對(duì)愛美女士推出的

“光腿神器”

---即緊身保暖連褲襪。

宣傳說可以瘦腿塑型，輕薄保暖

適合各種衣物穿搭

讓你告別冬日的臃腫。

因此贏得了不少

美女小姐姐的青睞！

但同時(shí)又有不少網(wǎng)友將之批判為

“現(xiàn)代美麗刑具”

稱會(huì)給穿著者帶來各種健康問題。

一時(shí)間成為

網(wǎng)上的一個(gè)熱議的話題。

那么，“光腿神器”究竟是

“美麗神器”

還是“美麗刑具”呢？

今天，我們來聽一下寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

手外科 足踝外科2病區(qū)

何偉主治醫(yī)師

來給你一次講清楚！

      當(dāng)女生穿上光腿神器后確實(shí)外觀上會(huì)顯得腿細(xì)長(zhǎng)，輕盈不臃腫，各種衣物容易搭配，既美麗也不失溫度。但是衣物選擇不合適或長(zhǎng)時(shí)間穿著也確實(shí)會(huì)對(duì)身體帶來一些危害。

      首先：女生為了外觀的美麗多會(huì)選擇尺碼相對(duì)較小的光腿神器，這樣就會(huì)導(dǎo)致被包裹的足部及足趾承受過大的壓力，尤其是足趾受擠壓處于異常的屈曲狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫和摩擦可影響足部血運(yùn)，引起足趾缺血、疼痛。尤其是對(duì)于患有拇外翻、錘狀趾、爪形趾、糖尿病足等足部疾病的患者，甚至?xí)又刈悴炕纬潭取?/span>

      其次尺碼過小的光腿神器會(huì)對(duì)下肢產(chǎn)生持續(xù)的壓力，長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)擠壓下肢淺表靜脈血液回流，出現(xiàn)下肢腫脹、酸困不適等癥狀

     另外，光腿神器不像襪子一樣清洗方便，局部殘留的身體脫落的皮屑、灰塵等不潔物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌、真菌的滋生，增加了足部甲溝炎、足癬等疾病的發(fā)生率。

      我們的足部是人體的主要負(fù)重區(qū)域，且距離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)相對(duì)較差，且長(zhǎng)時(shí)間處理直立狀態(tài)，靜脈回流壓力較大。而且中醫(yī)上講足部有連通全身各臟腑、器官的穴位和經(jīng)絡(luò)，所以關(guān)注足部健康就是關(guān)注全身健康。

      冬季里氣溫較低，平時(shí)尤其要注意關(guān)注足部的保暖，局部的舒適性和干燥性。俗話說“寒從腳底生”，建議穿著寬松、保暖性好的鞋子，同時(shí)可以選擇一雙長(zhǎng)過腳踝的棉襪子，襪口不要太緊，有汗腳的人盡量不要穿過厚的襪子。選擇鞋跟2.5cm左右的冬鞋，鞋底以牛筋、橡膠材質(zhì)為佳。避免過度出汗，勤洗腳、勤換洗鞋襪，保持足部清潔衛(wèi)生，給我們的雙腳營(yíng)造一個(gè)溫暖舒適干凈的空間。

     容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)涼的朋友們可穿戴適度厚度和舒適材質(zhì)的護(hù)踝/護(hù)膝來進(jìn)行保暖。不要穿著前部較瘦較窄的鞋子，如果過緊的光腿神器再搭配上尖瘦的高跟鞋，那就真的是給自己戴上一副“美麗的刑具”了。

     那么，“光腿神器”是不是就應(yīng)該扔到垃圾桶里去呢？答案當(dāng)然是否定的。

     首先，我們應(yīng)該選擇尺碼合適的光腿神器，避免過緊導(dǎo)致壓力過大，使下肢血液循環(huán)避受到影響和足趾畸形。其次，不要長(zhǎng)時(shí)間穿著，偶爾需要凹造型展示自身美的場(chǎng)合還是可以穿的，但是不要長(zhǎng)時(shí)間穿著，如果出現(xiàn)下肢酸困脹乏等不適癥狀建議及時(shí)更換。

     所以“光腿神器”到底是神器還是刑具，不能一概而論，穿對(duì)了就是讓你光彩照人的“美麗神器”，穿錯(cuò)了就會(huì)變成“現(xiàn)代的美麗刑具”。所以廣大愛美女士一定要愛美麗更要愛健康，只有健康才能讓你更美麗！

專家名片

     何偉，手外科、足踝外科2病區(qū)主治醫(yī)師，碩士研究生，畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院，從事手足外科十余年，2015年于北京積水潭醫(yī)院手外科進(jìn)修學(xué)習(xí)，2022年于陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（重慶西南醫(yī)院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修學(xué)習(xí)，完成中華醫(yī)學(xué)會(huì)全國(guó)足踝外科醫(yī)師專科培訓(xùn)。擅長(zhǎng)手足部骨折、肌腱損傷，四肢外周血管損傷及神經(jīng)損傷，手足部創(chuàng)傷后功能重建，手足部先天畸形矯正。

門診時(shí)間：西關(guān)院區(qū)周二全天、東院區(qū)周四全天。

門診地點(diǎn)：西關(guān)院區(qū)：門診樓一樓118室；東院區(qū)：門診2樓骨科診療區(qū)209診室

電話：18729758687

（來源：寶雞市中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：邱融融