你知道嗎？全球大約有1/5兒童和青少年在成年之前會出現或多或少的情緒或行為問題。主要表現為學習困難、缺乏自信、與同齡人或成人交往困難、吸煙、酗酒、吸毒、過早的性行為、少女懷孕、離家出走、自傷、自殺及暴力、犯罪等，其中只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。

青少年心理健康問題并不是哪個國家、哪個文化或哪所學校特有的問題，而是全球共同的公共衛(wèi)生問題。青少年是心理衛(wèi)生工作的重點服務對象。近年來我國青少年抑郁的報道紛紛見諸報端媒體，各大精神心理門診青少年人滿為患。據《2022年國民抑郁癥藍皮書》數據：18歲以下抑郁癥患者占總人數30.28%，其中50%抑郁癥患者為學生，青少年患病率達15-20%。

那么，什么是青少年期呢，青少年期指的是11-20歲：一般認為始于青春期，即走向性成熟獲得生育能力的過程。青少年加工情緒信息使用的是杏仁核，成人使用的額葉。青少年期的大腦發(fā)育還沒有完全成熟，但它會經歷灰質的第二輪快速生長，尤其是額葉，隨后是修剪多余的神經細胞。額葉的持續(xù)髓鞘化促進了認知加工的成熟。因此，與動機、沖動、成癮有關的額葉皮質系統不發(fā)達是青少年冒險傾向及情緒不穩(wěn)定的主要原因。

如何正確識別青少年抑郁

那么作為家長，我們如何識別出孩子是否存在青少年抑郁呢？

1、與之前的行為有所不同

經常覺得厭倦和無聊，對之前感興趣的事情喪失興趣；對他人的行為更加敏感、產生極大的反應；忽然開始從事高風險的行為，例如抽煙、酗酒、自傷、離家出走等。

2、社會功能出現退縮

不去學校，考試分數大幅度降低；學習效率變低，注意力不能中，需要花比以往更多的時間和精力來完成功課；放棄以前建立的友誼和社交活動，退回到自己的房間或者轉向網絡世界等。

3、身體機能出現改變

幾乎每天都失眠或者睡眠過多；體重或食欲的顯著增加或減少；幾乎每天都疲勞或精力不足等。

4、出現無意義感或不恰當的內疚感

覺得自己是個沒有價值的人；將事情糟糕的結果過多歸責于自己等。

5、出現自殺的念頭

覺得自己死了可能會更好；反復出現自殺的想法甚至有具體的自殺計劃。

如果青少年出現了以上情況中的一種或多種，建議家長及時尋求精神科醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。

青少年抑郁的認識誤區(qū)

如果孩子一旦確診抑郁癥或出現了抑郁癥的風險，很多家長因為對于醫(yī)學知識的認識局限，常會出現以下認識誤區(qū)，希望大家能夠避免。

1、怎么可能是抑郁癥，他就是不想上學。

抑郁癥目前是全球發(fā)病率第二的疾病，甚至比糖尿病和癌癥總和還要多。并不是得了抑郁癥就一定表現孤獨，失落等像之前提及的那樣，有的孩子會掩飾其抑郁癥狀，即使呈現無煩惱的表現，也不意味著他們在內心沒有負面想法和痛苦掙扎。

2、抑郁癥就是精神病，得了就再也治療不好了。

大家對精神病的認識還停留在重型精神疾病的概念上，抑郁癥不是大眾觀念中的精神病，他是一種與情緒相關的心理疾病，屬于心境障礙的范疇。只要及時治療干預，治愈率在80%以上。

3、抗抑郁藥物不能吃，吃了就成癮再也停不了了。

不能停藥的原因是疾病沒有真的治愈，青少年抑郁的所有病因當中最重要的是家庭的養(yǎng)育模式，很多的孩子抑郁治好了，但一旦回到原來的家庭環(huán)境當中，病情會再次復發(fā)。所以青少年抑郁治療當中最重要的一點是針對家庭的心理治療。

一旦各位家長發(fā)現你家孩子發(fā)生了抑郁癥或出現了抑郁癥的風險，請您及時前往寶雞市中醫(yī)醫(yī)院腦系中心綜合門診區(qū)202診室精神心理門診就診咨詢！這里有專業(yè)醫(yī)生給予您最科學規(guī)范的治療指導意見！

專家名片

張陽，中共黨員，腦系中心（精神心理方向）主治醫(yī)師，心理治療師。

2008年畢業(yè)于延安大學臨床醫(yī)學系。從事精神心理專業(yè)工作15年，現任陜西省中西醫(yī)結合學會第一屆精神衛(wèi)生專業(yè)委員會委員；陜西省保健學會精神衛(wèi)生與精神醫(yī)學專業(yè)委員會委員；寶雞市醫(yī)師協會精神衛(wèi)生專業(yè)委員會委員。

擅長:各種心理問題的咨詢及心理治療；抑郁癥，強迫癥，焦慮癥，恐懼癥，適應障礙、心理因素相關的軀體化障礙；兒童及青少年期行為和情緒障礙、老年期精神障礙、腦器質所致精神障礙、重性精神障礙的診斷治療。

在專業(yè)期刊發(fā)表學術論文5篇， 2010年在陜西省人民醫(yī)院參加中意合作項目精神分析系統培訓。2016在西交大第一附屬醫(yī)院醫(yī)院精神心理科進修。2019年參加中國認知行為治療（CBT）基礎培訓。2021年取得國家心理治療師專業(yè)技術資格。2022年度參加北大六院發(fā)起的精神健康同伴支持及社區(qū)精神健康服務能力提升項目。

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張陽主治醫(yī)師 15891193816

門診時間：每周一、周三、周五全天，周二、周四、周六上午

門診地點：腦系綜合門診區(qū)202診室

（來源：寶雞市中醫(yī)醫(yī)院）