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寶雞市中醫(yī)醫(yī)院本周五(10月20日),世界骨質(zhì)疏松日義診來啦!還有免費(fèi)骨密度檢查哦!

發(fā)布日期:2023-10-19 17:08:07 閱讀量:2916

慢性腰背疼痛、身材變矮、駝背

輕微一碰就骨折……

可怕的骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為

老年健康的一大殺手

數(shù)據(jù)顯示

目前

我國患有骨質(zhì)疏松

患病人數(shù)達(dá)9千萬

其中女性約7千萬。

10月20日是世界骨質(zhì)疏松日

為呼吁中老年朋友關(guān)注骨骼健康

寶雞市中醫(yī)醫(yī)院開展

2023年“世界骨質(zhì)疏松日”

多學(xué)科聯(lián)合義診活動。

幫助廣大骨質(zhì)疏松患者早發(fā)現(xiàn)

早診斷,及時預(yù)防

遠(yuǎn)離骨折威脅!義診主題:強(qiáng)肌健骨,防治骨松。

義診時間:2023年10月20日早9點(diǎn)-11點(diǎn)。

義診地點(diǎn):寶雞市中醫(yī)醫(yī)院東院區(qū)(行政大道58號)門診大廳西側(cè)

義診內(nèi)容:1.骨質(zhì)疏松專家義診;2.免費(fèi)超聲骨密度測定;3.免費(fèi)科普資料發(fā)放。

義診專家:脊柱三科尚榮安主任醫(yī)師、內(nèi)分泌科陳瑤主治醫(yī)師、婦科周晴晴副主任醫(yī)師

人們都知道“三高”的危害

但很多人卻不知道

除了“三高”,還有個“一低”——低骨量

骨質(zhì)疏松也是一種常見的慢性病

不易察覺卻危害極大

如果您或您的家人

腰背疼痛、身材變矮,反復(fù)骨折……

那就需要警惕了

可能是骨質(zhì)疏松在作祟

重陽秋色暖,敬老情更濃

為關(guān)愛老人骨骼健康

為健康加“骨”勁

邀請寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

內(nèi)分泌科主治醫(yī)師陳瑤

為我們科普一下這個

這嚴(yán)重威脅人類健康的

“沉默殺手”--骨質(zhì)疏松癥。

快快一起來了解一下

     骨質(zhì)疏松早已不是什么新鮮詞兒,骨質(zhì)疏松與糖尿病、心血管疾病,被共同列為影響中老年人身體健康的三大殺手,今天,我們來了解一下這嚴(yán)重威脅人類健康的“沉默殺手”--骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松的危害往往被低估了!不僅是疼痛、變矮,還會反復(fù)多次骨折。

     大家都知道缺鈣的人和老年人容易被這種疾病找上門。但是您知道嗎?長期缺乏活動會使骨骼中的礦物質(zhì)慢慢流失,最終也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

     骨質(zhì)流失有多快?老年人缺乏活動時,骨質(zhì)幾乎立刻開始流失,并在接下來的4個月里繼續(xù)以較快的速度流失,骨質(zhì)流失大約10個月后才會停止,而這時骨骼已經(jīng)變得十分脆弱了。                                        

     那么,為什么會懶出骨質(zhì)疏松?第一血供不足:人體的所有器官組織都依靠血液提供營養(yǎng),骨骼同樣依賴血液中的養(yǎng)分。缺少活動的人群血液流動緩慢,當(dāng)營養(yǎng)不能得到及時補(bǔ)充時,骨骼將難以維持它的硬度。第二:吸收加快:骨骼的形成和吸收是一個微妙的平衡,它與肌肉造成的拉力刺激關(guān)系密切。缺乏拉力刺激時,這一平衡被打破,骨吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于形成速度,導(dǎo)致骨質(zhì)減少。第三:補(bǔ)鈣效果差:缺乏活動時,骨質(zhì)疏松與鈣質(zhì)的缺乏沒有直接聯(lián)系,因此單純補(bǔ)鈣效果并不明顯。簡單可行的鍛煉方案:1. 每天下午3點(diǎn)后出去曬曬太陽,散散步,20-30分鐘就足夠了。2.把手按在墻上,輕輕用力推墻。3.對于癱瘓或者活動能力下降的患者,可以請家人幫忙活動、按摩肢體。

     生命在于運(yùn)動,2023年世界骨質(zhì)疏松日中國主題:“強(qiáng)肌健骨,防治骨松”,呼吁我們共同關(guān)注肌肉減少與骨質(zhì)疏松的關(guān)系,更好的防治骨質(zhì)疏松。

專家名片

陳瑤,內(nèi)分泌科主治醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),曾參與國家自然科學(xué)基金2項(xiàng),陜西省中醫(yī)藥管理局課題1項(xiàng),主持寶雞市市級課題1項(xiàng),發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)篇。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長糖尿病、骨質(zhì)疏松、肥胖等代謝性疾病以及垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺等內(nèi)分泌疾病的診治工作。任陜西省中西醫(yī)結(jié)合臨床應(yīng)用基礎(chǔ)研究委員會委員,陜西省中西醫(yī)結(jié)合糖尿病專業(yè)委員會委員,陜西省中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)分泌專業(yè)委員會委員,陜西省國際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會糖尿病分會委員,陜西省健康促進(jìn)與教育協(xié)會妊娠內(nèi)分泌代謝學(xué)分會委員。(寶雞市中醫(yī)醫(yī)院)

編輯:劉慧

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