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寶雞市中醫(yī)醫(yī)院秋季防“痔”有妙招 讓您痔不在,更自在!

發(fā)布日期:2023-10-10 17:22:20 閱讀量:2103

金秋十月,天干物燥

有這樣一種疾病也進(jìn)入了高發(fā)期

那就是——痔瘡!

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     這是因?yàn)榍锛練夂蚋稍铮缤頊夭畋容^大,人體內(nèi)水分補(bǔ)充不足的話,容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂,從而引起便秘或腹瀉,而這兩者都是導(dǎo)致痔瘡發(fā)生和加重的主要原因。因此,在秋季痔瘡高發(fā)季節(jié),一定要注意痔瘡的復(fù)發(fā)。那么,我們怎樣預(yù)防痔瘡發(fā)作?該注意哪些細(xì)節(jié)?

     今天,由寶雞市中醫(yī)醫(yī)院肛腸科主治醫(yī)師劉艷妮給您傳授有關(guān)秋季防“痔”的小妙招,還不一起認(rèn)真學(xué)起來!

小“痔”不治危害大---患痔瘡后千萬不要諱疾忌醫(yī)

     痔瘡的常見癥狀包括出血、疼痛、下墜感、肛門瘙癢、脫肛等,這些癥狀在開始時(shí)往往較輕,如果不予治療,則病情逐漸加重。生活中很多人都覺得痔瘡并非什么大問題,不需要特別去治,或者諱疾忌醫(yī),不好意思看醫(yī)生,這樣的話,反而會導(dǎo)致病情加重,引發(fā)多種并發(fā)癥,加大治療難度。

     痔瘡雖然不是危及生命的疾病,但也會帶來一些不適癥狀,如肛門疼痛、瘙癢等會影響人的情緒,妨礙學(xué)習(xí)和工作,特別是內(nèi)痔會伴有出血,血量較多時(shí)會造成貧血、營養(yǎng)不良等癥狀。

     時(shí)間長了,還容易使黏膜糜爛、感染,嚴(yán)重者甚至可形成肛門周圍膿腫、肛瘺等疾病。外痔反復(fù)脫出肛門外,分泌物增多,會誘發(fā)肛門瘙癢癥或肛門濕疹。同時(shí),許多人一遇到便血就想到是痔瘡,沒有引起足夠重視。其實(shí),引起大便出血的疾病還有很多,如直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等。許多直腸癌者正是以為自己患的是痔瘡而掉以輕心,耽誤了病情而錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。因此,建議大家,當(dāng)出現(xiàn)明顯的痔瘡癥狀時(shí),一定要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。

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杜絕不良生活習(xí)慣---可有效預(yù)防痔瘡發(fā)生

秋季防痔瘡,除了要注意飲水通便之外,飲食、清潔、不良習(xí)慣都是容易導(dǎo)致痔瘡的因素,因此要格外注意。

1、注意合理飲食:改變導(dǎo)致腹瀉、便秘的飲食習(xí)慣。像是長期飲酒、攝入大量辛辣刺激性食物等,都容易造成肛門局部充血,應(yīng)予以避免。應(yīng)以蔬菜、粗糧等清淡高纖維食物為主。中醫(yī)認(rèn)為過食“肥甘厚膩、辛辣炙煿之品”,易致腸道積熱,濕熱下注極易形成痔瘡,因此應(yīng)忌食辛辣油膩、刺激性的食物。

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2、養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣:上廁所的時(shí)候不要看手機(jī)、看書,這樣會分散我們的注意力,導(dǎo)致排便時(shí)間延長,造成肛門充血,從而引起痔瘡發(fā)作。同時(shí),還會誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng),刺激“排便感應(yīng)器”,使肛門長期感到墜脹。

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3、保持肛門清潔:便后用溫水沖洗肛周,減少病菌滋生。在痔瘡發(fā)作時(shí),可通過熱水坐浴,促進(jìn)肛門部血液循環(huán)。

4、注意避免久坐、久站:痔瘡患者以久坐、久站者居多,如辦公室文員、會計(jì)、編輯、司機(jī)、教師等。久坐不動的辦公一族,由于長時(shí)間保持一種姿勢,容易導(dǎo)致腹部血流速度減慢,血液循環(huán)受阻,直腸部位的靜脈叢易發(fā)生擴(kuò)張,血液瘀積,形成痔瘡。

     因此,建議工作1小時(shí)應(yīng)起身適當(dāng)活動10分鐘左右,增加運(yùn)動是預(yù)防痔瘡發(fā)生的最好方法。

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5、常做提肛運(yùn)動:提肛運(yùn)動在古時(shí)稱為撮谷道,是古人非常推崇的養(yǎng)生之法。通過對肛門有規(guī)律的收縮和放松,可促進(jìn)肛周血液循環(huán),改善血瘀癥狀,同時(shí)可以按摩長強(qiáng)穴(尾骨下方),對痔瘡、脫肛非常有益。 

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      最后,希望大家坦然面對痔瘡問題!日常如果有大便出血、肛門處有異物感等情況出現(xiàn),一定要及時(shí)就醫(yī),以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。

專家名片

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     劉艷妮,肛腸科主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。陜西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)會肛腸專業(yè)委員會委員。

     2019年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)肛腸專業(yè),碩士學(xué)習(xí)期間師承南京市中醫(yī)院(全國中醫(yī)肛腸??漆t(yī)療中心)江濱教授,國家級名老中醫(yī)丁義江教授。發(fā)表SCI 2篇,核心期刊論文6篇。擅長微創(chuàng)手術(shù)治療混合痔、復(fù)雜性肛瘺、肛周膿腫、肛裂、直腸脫垂等肛腸科常見疾病。精通中醫(yī)傳統(tǒng)理論,擅長運(yùn)用中醫(yī)藥治療頑固性便秘、炎性腸病及肛門功能障礙性疾病。

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劉艷妮主治醫(yī)師18700736829(微信同號)

(來源:寶雞市中醫(yī)醫(yī)院)

編輯:邱融融

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