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話到嘴邊就忘,還老不記得鎖沒(méi)鎖門?要小心了!你可能得了這種病→

發(fā)布日期:2023-06-04 13:32:11 閱讀量:2012

你是不是經(jīng)常,“吾日三省吾身”?

“我手機(jī)哪兒去了?”“我鑰匙哪兒去了?”“我耳機(jī)哪兒去了?”,不少年輕人經(jīng)常丟三落四,找東找西。

重要的東西說(shuō)丟就丟,重要的事情說(shuō)忘就忘,經(jīng)常記不得剛剛出門的時(shí)候有沒(méi)有鎖門……

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除了“丟三落四”,是不是還經(jīng)常無(wú)法集中注意力?

一切準(zhǔn)備就緒,坐在書桌前準(zhǔn)備專注于眼前的事情,突然腦海中會(huì)有別的想法躥出,比如:想刷一下手機(jī)看看有沒(méi)有新消息、口渴了想喝點(diǎn)東西、怎么突然想上個(gè)廁所......

如果你真的有以上這些癥狀,那你可能要謹(jǐn)慎了!你可能患了一種名為“成人注意缺陷多動(dòng)障礙(ADHD)”的成人多動(dòng)癥!

那不是小孩子的病嗎?

怎么大人也有多動(dòng)癥?

事實(shí)上,ADHD 常見(jiàn)于學(xué)齡期兒童,但癥狀常常會(huì)延續(xù)到成年期。而且 ADHD 并不會(huì)“長(zhǎng)大就好了”,很多成年人也會(huì)被診斷為“多動(dòng)癥”。

有研究數(shù)據(jù)表明:考慮 7 歲或 12 歲前發(fā)病,全球成人 ADHD 的患病率約 2.58%;忽略“在兒童期發(fā)病”這一年齡界限,可有高達(dá) 6.76% 的成年人滿足 ADHD 的癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

成人多動(dòng)癥很“隱秘”

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有情緒問(wèn)題,但是有的人幾年甚至幾十年,都不知道自己患有 ADHD。

一部分多動(dòng)癥患兒隨著年齡的增長(zhǎng),神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育慢慢健全,一些多動(dòng)癥狀會(huì)減輕甚至?xí)?。但?25%~30% 的患者,如果不經(jīng)治療,病癥會(huì)持續(xù)終生。

成人多動(dòng)癥之所以很難被我們察覺(jué),因?yàn)樗c兒童多動(dòng)癥有很大的不同點(diǎn):外化行為減少,可能被其他疾病如抑郁焦慮所掩蓋或混淆,而且往往很難追溯到兒童期病史,難以進(jìn)行回顧性診斷。

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但是,如果你具有以下大部分表現(xiàn),那你可能要留意了:

難以對(duì)一項(xiàng)任務(wù)保持專注,尤其是難以長(zhǎng)時(shí)間保持專注;

不能有始有終、長(zhǎng)時(shí)間安靜地完成一件事情,常常感到坐立不安;

在未思考成熟前即發(fā)言、打斷他人的談話、沒(méi)有耐心;

在做工作、家務(wù)、作業(yè)時(shí)無(wú)計(jì)劃、無(wú)條理性;

情緒變化快,容易從一個(gè)極端轉(zhuǎn)向另一極端。

與其他一些重癥病相比,成人 ADHD 雖然表現(xiàn)得“微不足道”,但其實(shí),它對(duì)患者潛移默化的影響是巨大的。

1. 工作方面

失業(yè)率很高,這是因?yàn)樗麄児ぷ髦腥狈ω?zé)任心,時(shí)間觀念差,工作效率低,因此容易被辭退。

2. 人際方面

常常因?yàn)樾∈屡c人吵架,脾氣暴躁,易與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。缺乏親密的朋友,很難與他人建立良好的關(guān)系。

3. 家庭方面

家庭矛盾增多,生活質(zhì)量下降,離婚率是正常人的兩倍。常常對(duì)孩子亂發(fā)脾氣,教育方式以打罵為主,親子關(guān)系差。

所以,對(duì)于成人 ADHD 我們不但不能忽視,反而應(yīng)提高警惕,爭(zhēng)取“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”!快來(lái)自測(cè)一下吧~

測(cè)量分?jǐn)?shù)可以在如下區(qū)間內(nèi)比對(duì):

分?jǐn)?shù)為 0~16,不太可能有 ADHD;

分?jǐn)?shù)為 17~23,很可能有 ADHD;

分?jǐn)?shù)為 24 或以上,非常可能有 ADHD。

需要注意的是,此量表可以體現(xiàn)不專心的程度,但具體結(jié)果還是需要以臨床診斷為準(zhǔn)。如果你覺(jué)得不放心,且生活、工作中確實(shí)出現(xiàn)了上述多種與 ADHD 描述相關(guān)的情況,那么可以去醫(yī)院掛號(hào)進(jìn)行臨床診斷。(科普中國(guó))

編輯:賀雅楠

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