你是不是經(jīng)常，“吾日三省吾身”？ “我手機(jī)哪兒去了？”“我鑰匙哪兒去了？”“我耳機(jī)哪兒去了？”，不少年輕人經(jīng)常丟三落四，找東找西。 重要的東西說(shuō)丟就丟，重要的事情說(shuō)忘就忘，經(jīng)常記不得剛剛出門的時(shí)候有沒(méi)有鎖門…… 除了“丟三落四”，是不是還經(jīng)常無(wú)法集中注意力？ 一切準(zhǔn)備就緒，坐在書桌前準(zhǔn)備專注于眼前的事情，突然腦海中會(huì)有別的想法躥出，比如：想刷一下手機(jī)看看有沒(méi)有新消息、口渴了想喝點(diǎn)東西、怎么突然想上個(gè)廁所...... 如果你真的有以上這些癥狀，那你可能要謹(jǐn)慎了！你可能患了一種名為“成人注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）”的成人多動(dòng)癥！ 那不是小孩子的病嗎？ 怎么大人也有多動(dòng)癥？ 事實(shí)上，ADHD 常見(jiàn)于學(xué)齡期兒童，但癥狀常常會(huì)延續(xù)到成年期。而且 ADHD 并不會(huì)“長(zhǎng)大就好了”，很多成年人也會(huì)被診斷為“多動(dòng)癥”。 有研究數(shù)據(jù)表明：考慮 7 歲或 12 歲前發(fā)病，全球成人 ADHD 的患病率約 2.58%；忽略“在兒童期發(fā)病”這一年齡界限，可有高達(dá) 6.76% 的成年人滿足 ADHD 的癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。 成人多動(dòng)癥很“隱秘” 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有情緒問(wèn)題，但是有的人幾年甚至幾十年，都不知道自己患有 ADHD。 一部分多動(dòng)癥患兒隨著年齡的增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育慢慢健全，一些多動(dòng)癥狀會(huì)減輕甚至?xí)?。但?25%~30% 的患者，如果不經(jīng)治療，病癥會(huì)持續(xù)終生。 成人多動(dòng)癥之所以很難被我們察覺(jué)，因?yàn)樗c兒童多動(dòng)癥有很大的不同點(diǎn)：外化行為減少，可能被其他疾病如抑郁焦慮所掩蓋或混淆，而且往往很難追溯到兒童期病史，難以進(jìn)行回顧性診斷。 但是，如果你具有以下大部分表現(xiàn)，那你可能要留意了： 難以對(duì)一項(xiàng)任務(wù)保持專注，尤其是難以長(zhǎng)時(shí)間保持專注； 不能有始有終、長(zhǎng)時(shí)間安靜地完成一件事情，常常感到坐立不安； 在未思考成熟前即發(fā)言、打斷他人的談話、沒(méi)有耐心； 在做工作、家務(wù)、作業(yè)時(shí)無(wú)計(jì)劃、無(wú)條理性； 情緒變化快，容易從一個(gè)極端轉(zhuǎn)向另一極端。 與其他一些重癥病相比，成人 ADHD 雖然表現(xiàn)得“微不足道”，但其實(shí)，它對(duì)患者潛移默化的影響是巨大的。 1. 工作方面 失業(yè)率很高，這是因?yàn)樗麄児ぷ髦腥狈ω?zé)任心，時(shí)間觀念差，工作效率低，因此容易被辭退。 2. 人際方面 常常因?yàn)樾∈屡c人吵架，脾氣暴躁，易與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。缺乏親密的朋友，很難與他人建立良好的關(guān)系。 3. 家庭方面 家庭矛盾增多，生活質(zhì)量下降，離婚率是正常人的兩倍。常常對(duì)孩子亂發(fā)脾氣，教育方式以打罵為主，親子關(guān)系差。 所以，對(duì)于成人 ADHD 我們不但不能忽視，反而應(yīng)提高警惕，爭(zhēng)取“早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”！快來(lái)自測(cè)一下吧~ 測(cè)量分?jǐn)?shù)可以在如下區(qū)間內(nèi)比對(duì)： 分?jǐn)?shù)為 0~16，不太可能有 ADHD； 分?jǐn)?shù)為 17~23，很可能有 ADHD； 分?jǐn)?shù)為 24 或以上，非常可能有 ADHD。 需要注意的是，此量表可以體現(xiàn)不專心的程度，但具體結(jié)果還是需要以臨床診斷為準(zhǔn)。如果你覺(jué)得不放心，且生活、工作中確實(shí)出現(xiàn)了上述多種與 ADHD 描述相關(guān)的情況，那么可以去醫(yī)院掛號(hào)進(jìn)行臨床診斷。（科普中國(guó)）
編輯：賀雅楠
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