一、考生和家長  

1. 保持手衛(wèi)生。高考期間無論咳嗽或打噴嚏后，飯前及便前便后，還是接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后用流動水規(guī)范洗手，外出不方便時可使用免洗手消毒劑進(jìn)行手消毒。

2. 科學(xué)佩戴口罩?？忌呖计陂g盡量避免出入人員密集公共場所，前往考場全程建議規(guī)范佩戴口罩。備用考場內(nèi)所有考生和工作人員應(yīng)佩戴口罩。其他考場考生和考務(wù)人員可根據(jù)需要科學(xué)佩戴口罩。

3. 合理膳食。不吃生冷食品，蔬菜、瓜果等要洗凈，外購即食食品注意食品保質(zhì)期和儲存條件，盡量做到食物種類多樣，每日保證充足魚、禽、蛋、肉、豆制品、奶類等蛋白質(zhì)攝入，保證適量蔬菜、水果攝入。

4. 規(guī)律作息?？记耙凑湛荚嚂r間合理安排考生起居，保證良好睡眠，適當(dāng)運動，規(guī)律作息，避免熬夜，保持考試期間精力充沛。

5. 調(diào)整好狀態(tài)。家長要關(guān)注考生心理狀態(tài)，使考生保持身心愉悅，營造溫馨、放松的家庭氛圍，多與考生交流和溝通，減輕考生心理壓力，引導(dǎo)考生保持積極向上的心態(tài)。

6. 關(guān)注健康狀況?？忌巴∪藛T應(yīng)關(guān)注自身健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，要及時佩戴口罩，盡量減少與其他人員接觸，并根據(jù)病情及時就醫(yī)。

  二、考點和考場  

1. 提前消毒?？荚囬_始前，各考點應(yīng)認(rèn)真做好考點、考場、衛(wèi)生間、通道、課桌椅、門把手等環(huán)境或物品清潔消毒工作。

2. 注意通風(fēng)?？荚嚻陂g，考場應(yīng)保持自然通風(fēng)。裝有排風(fēng)扇等抽氣裝置的，視情況可以啟用設(shè)施加強(qiáng)室內(nèi)新風(fēng)換氣。

3. 保障服務(wù)?？荚嚻陂g，各考點設(shè)有專職人員，為廣大考生提供健康監(jiān)測、防疫、醫(yī)療救治等保障服務(wù)。

4. 環(huán)境維護(hù)。高考期間，有專門工作人員為廣大考生維護(hù)考場內(nèi)外環(huán)境與秩序。希望廣大家長積極配合，避免考點外長時間聚集。

祝廣大考生旗開得勝，考出優(yōu)異成績！（寶雞疾控）